Электронные сигареты (электронные сиги, вейпы) — это специальные устройства для курения, работающие от аккумулятора, которые выделяют пар с содержащей никотин подслащённой жидкостью. Эти устройства используют процесс испарения вместо сжигания табака.
Электронные сигареты могут иметь совершенно разный внешний вид и форму. Они могут напоминать обычные сигареты, ручки, USB-накопители и т. д. Кроме того, эти устройства представлены в огромном разнообразии вкусов и компонентов.
Производители позиционируют электронные сигареты как эффективный инструмент для отказа от курения или его сокращения. Однако U.S. Food and Drug Administration (FDA) классифицирует электронные сигареты как табачную продукцию.
Что такое вейпинг
Процесс использования электронных сигарет (независимо от их вида) принято называть вейпингом (от англ. vaporization — испарение). Этот процесс во многом схож с курением обычных сигарет, но, в отличие от них, вейпинг предполагает нагревание жидкости и содержащихся в ней мелких частиц. В результате образуется пар — вместо дыма, выделяемого традиционными сигаретами.
Несмотря на название, пар, образующийся при вейпинге, не является обычным водяным паром. Он содержит никотин, некоторые тяжёлые металлы и другие частицы. То есть речь идёт не о «чистом» паре, а о газовой смеси.
Можно ли стать зависимым от электронных сигарет
Большинство электронных сигарет содержат никотин. Никотин — это основной компонент, ответственный за формирование зависимости от табака. Таким образом, электронные сигареты также могут вызывать зависимость.
Основные симптомы зависимости:
- использование электронной сигареты как способа расслабиться или снять напряжение;
- чувство невозможности прекратить постоянное использование;
- появление симптомов синдрома отмены при попытке прекратить употребление (изменения настроения и поведения — тревожность, беспокойство, раздражительность, бессонница и др.);
- стремление находиться в среде, где использование электронных сигарет является нормой и удобно, а также избегать ситуаций или мест, где курение затруднено.
Эти симптомы очень похожи на симптомы зависимости от обычного табака.
У подростков признаки зависимости от электронных сигарет могут проявляться гораздо раньше, чем у взрослых. Иногда — даже до начала регулярного использования. Кроме того, употребление никотина в раннем возрасте повышает риск формирования зависимости от наркотиков в будущем.
Помимо зависимости, никотин наносит организму человека и другие серьёзные повреждения. Он повышает артериальное давление и резко увеличивает уровень адреналина, что приводит к учащённому сердцебиению. В результате повышается риск сердечного приступа.
У детей и подростков никотин влияет на развитие организма. Он может вызывать трудности с обучением, тревожность и даже тревожные расстройства. В целом, никотин нарушает нормальное развитие мозга, что может привести к множеству проблем.
Подобные последствия возможны и при употреблении никотина беременной женщиной — нарушается развитие плода, особенно мозга.
Таким образом, никотин является весьма опасным веществом и основным компонентом практически всех электронных сигарет.
Можно ли считать электронные сигареты безопасными
Электронные сигареты всё равно остаются табачной продукцией, несмотря на все отличия. Они могут нанести серьёзный вред как самому человеку, так и окружающим (для электронных сигарет также актуально понятие «вторичного» или «пассивного» дыма).
Что собой на самом деле представляют электронные сигареты
К сожалению, электронные сигареты активно рекламируются как безопасная альтернатива курению. Реклама, огромное разнообразие вкусов (от «традиционного» и ментола до арбуза) и отсутствие стойкого запаха делают их особенно привлекательными для подростков и молодых людей.
Чтобы понять весь вред электронных сигарет, важно знать, что именно они содержат:
| Компонент | Основные опасности для здоровья |
| Табак (в жидкости) | * Зависимость; *Сердечно-сосудистые заболевания, сахарный диабет 2 типа, развитие опухолей; *Негативное влияние на развитие лёгких плода; *Другие токсические эффекты; |
| Пропиленгликоль | Раздражение дыхательных путей |
| Глицерин | Долговременное воздействие при вдыхании пока не изучено |
| Циннамальдегид | Токсическое воздействие на клетки (в лабораторных условиях) |
| Диацетил | Облитерирующий бронхиолит — хроническое, необратимое заболевание лёгких, при котором мелкие дыхательные пути (бронхиолы) повреждаются и постоянно сужаются. Это приводит к постоянным трудностям дыхания, кашлю и снижению функции лёгких |
| Бензальдегид | Раздражение дыхательных путей |
| Акролеин | Токсическое, раздражающее действие |
| Формальдегид | Канцерогенное действие (способствует развитию рака) |
| Ацетальдегид | Вероятный канцероген |
| Хром | Канцерогенное действие |
| Никель | Канцерогенное действие |
| Свинец | Токсическое, вероятно канцерогенное действие |
| Мелкие и ультрамелкие частицы в жидкости | *Проблемы с дыханием; *Снижение функции лёгких; *Преждевременная смерть. |
В таблице указаны основные, но не все компоненты электронных сигарет, которые могут нанести существенный вред здоровью человека.
На данный момент точных данных о долгосрочных последствиях использования электронных сигарет пока нет, но по мере появления новых исследований они будут уточняться. Учёные продолжают выяснять, насколько серьёзным может быть вред от электронных сигарет.
Тем не менее, уже имеющихся данных достаточно, чтобы считать электронные сигареты опасной продукцией. Следовательно, их использование должно находиться под строгим контролем.
Можно ли использовать электронные сигареты для отказа от курения
Хотя для некоторых людей эта стратегия может сработать, не рекомендуется переходить от одного вида курения к другому. Ни один утверждённый метод лечения не предусматривает использование электронных сигарет для отказа от курения.
Люди, которые переходят с обычных сигарет на электронные, могут откладывать обращение за медицинской помощью или использование научно доказанных методов лечения. Такое «самолечение» может замедлить или даже сорвать процесс отказа от зависимости.
Когда нужно обратиться к врачу
Если вы стали зависимы от курения (неважно — обычных или электронных сигарет), необходимо обратиться к своему семейному врачу для получения соответствующего лечения.
Существуют различные методы лечения, включая медикаментозную терапию, никотин-заместительную терапию и поведенческую коррекцию. Стратегия лечения подбирается индивидуально, с учётом особенностей конкретного человека. Универсального подхода не существует.
Кроме того, врач может назначить обследования для оценки степени повреждения организма, уже вызванного курением.
Профилактика
Одним из наиболее эффективных способов профилактики является реализация государством профилактических стратегий, таких как:
- ограничение рекламы;
- использование закрытых витрин для всей табачной продукции (не только обычных сигарет);
- контроль за использованием электронных сигарет в общественных местах и др.
Кроме того, как и в случае с обычными сигаретами, вы можете помочь детям и молодёжи избежать вейпинга, подавая личный пример отказа от курения.
Источники:
Cleveland Clinic
U.S. Centers for disease control and prevention
MedicalNewsToda
World Health Organization
National Library of Medicine
